你好、如果不褪色。考慮紫癜。特別是過敏性紫癜可能性大。.過敏性紫癜和感染關系比較大。首先抗感染治療。.建議口服維生素C.你好、謹慎一些、醫院就診檢查一下血常規、凝血功能。排除其他原因引起的紫癜。
      劇烈運動可以使紫癜反復發作。
      

      病情分析：
      你好，慢性特發性血小板減少性紫癜，暢反復發作，多遷延不愈，可達數年或者更長時間。
      指導意見：
      避免復發主要從發病原因考慮，首先注意飲食營養均衡科學膳食，避免辛辣刺激，保持情緒穩定，避免使用損失血小板的藥物，做好自我保護，減少感染幾率。
      

      生活中紫癜患者首要做好的就是飲食。因為患有紫癜疾病的患者在飲食方面都有很大的禁忌，例如：辛辣刺激的食物，海鮮等易過敏的發物，零食等食物都是紫癜患者要禁忌的食物。另外對于含有蛋白質的食物患者要根據自身的病情適量的食用，不可以大量的食用。
      此外紫癜患者可以多吃一些含有我維生素C,K等營養成份和易消化的食物，這樣可以幫助患者加快身體的恢復。
      
      以上是對“紫癜患者在生活中怎樣做才能避免紫癜復發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！