你好，這種情況考慮由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經導致的可能，建議到正規醫院骨科就診，做腰椎ct檢查看看，明確診斷及治療，平時要避免久坐，久站及彎腰等動作，睡硬板床，避免受涼潮濕，適當補鈣，多吃骨頭湯，蝦皮等。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，最好去醫院檢查一下血沉，類風濕因子和抗O和腰椎片。
      指導意見：
      建議您少吃辛辣刺激油膩食物，清淡易消化飲食。避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。放松心情，避免壓力過大。
      

      主要考慮為受涼所致，建議及時到院進行檢查病因，再根據病因進行治療。平時注意休息和保暖，可以通過針灸、理療等方法治療
      
      以上是對“類風濕關節炎的好年齡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！