你好，你現在這個情況的話，我考慮是因為內分泌失調導致的，給你建議平時一定要注意多休息，注意飲食清淡，可以在月經期間吃點益母草顆粒，在非月經期可以喝點紅糖水，或者可以去看中醫，吃中藥治療。

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，你的癥狀應該是屬于腎陽虛引起的肢體酸軟冷痛。寒凝氣滯引起的月經不調。
      指導意見：
      兩張處方都是屬于補腎陽，益精血的處方。對于你所描述的癥狀還是十分對癥的。

      病情分析：
      你好，你說的這個情況應該和你吃了避孕藥有關系，避孕藥導致的月經周期紊亂了
      指導意見：
      怕冷應該和你體質有關系，平時注意避孕，不能經常吃緊急避孕藥，注意休息，注意衛生，注意腹部保暖
      
      以上是對“月經量少，有血塊和血絲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！