你好，根據你的情況描述，因為失眠服用養血安神片治療，如果自己能調整一下最好不要服用藥物治療，任何藥物都有一定不良反應，你可以聽聽舒緩音樂，散散步泡泡腳睡前，改善心情試試如何。
      

      目前你的這種情況首先有個清楚失眠的原因是什么？，大部分是沒有汽質性疾病存在的，都是因為生活工作壓力造成了一些問題，解決好這些事情是關鍵的，婦幼這個藥物也是可以的
      

      你好，根據描述，睡眠恐懼癥，偶爾一次失眠是正常現象，但是失眠引起的不舒服使人懼怕失眠。改變自己生活方式，白天午睡不超過半小時，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息，放松自己，不糾結失眠反而睡著了。
      
      以上是對“最近總是失眠吃了養血安神片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！