你好，這個椎間盤突出，可以做一下牽引，做一些理療，如果疼痛的話，可以口服一些非甾體類的抗炎藥物，如果有神經壓迫癥狀的話，還是建議你去醫院及時的就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，問腰椎間盤突出怎么治療調理。
      指導意見：
      這種情況。輕度腰椎間盤突出，可選擇保守治療。腰部疼痛部位按摩，熱敷理療。配合止痛肌松營養神經藥物應用。癥狀嚴重者可行微創椎間孔鏡手術治療。
      

      你好;腰椎間盤突出主要是因為腰椎間盤，尤其是髓核，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。建議您首先要臥板床休息的，3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作的，還可以針灸牽引按摩推拿理療。
      
      以上是對“腰間盤膨出怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！