平時少吃特別酸的食物和水果（里面維生素C含量高，有可能會加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促進色素恢復。平時要多注意休息，別過度熬夜、勞累、緊張焦慮。要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你得了白癜風，感覺很困難，請你不必過度焦慮
      指導意見：
      到正規大醫院皮膚科的醫生給你確診確診治后按照醫生的醫囑進行系統的治療，不要耽誤，不要大意，同時建議您多參加戶外活動，多吃含酪氨酸高的食物，少吃含VC量高的食物，少熬夜，保持心情愉快，提高機體免疫能力
      

      你好，在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。
      
      以上是對“白癜風應該如何進行護理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物。
      

      白癜風護理注意合理膳食，注意休息,根據白癜風病情和身體狀況,多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品,注意休息,勞逸結合,睡眠充足。者應合理膳食養成良好的生活習慣,營造和諧的生活環境。
      

      平常要盡可避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如：鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等;不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規律，勞逸結合，避免過度勞累。避免外傷、摩擦、壓迫，避免長時間、強烈日光曝曬。
      

      1.遵守醫囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯系，以便積極、正確處理。
      2.日常心態：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，要學會用健康的方法及時排遣，另外白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調節異常情緒，解除心里矛盾和壓力。以下幾法可供參考：
      （1）發泄心中積郁。向朋友訴說苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一場，都能釋放心理壓力
      （2）發展興趣愛好。良好的興趣愛好可以陶冶情操，使人心情開朗，對白癜風的治療有輔助作用。
      （3）加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液循環，提高自身的免疫能力。
      （4）家人和朋友多關心白癜風患者，多對患者進行心理疏導。白癜風患者可能有時會產生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。
      
      以上是對“白癜風應該如何進行護理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經常曬太陽由于白癜風的發生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。