可以到醫院做一個全面的化驗檢查，和心電。如果都沒有什么問題，那可能是精神性的心因性的因素造成的。注意保持心情平穩，適當活動。注意休息好。一般癥狀可以過一段時間消失。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述最近頭悶，血壓正常，考慮與你休息不好有關。
      指導意見：
      心里不舒服是心情不好還是心臟難受？你這個年紀是心腦血管疾病的好發年齡，建議你去醫院化驗血糖、血脂、做心電圖檢查，低鹽低脂飲食，調整好心情，多進行戶外活動。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，是感覺到渾身沒勁，頭皮蒙蒙的，晚上有失眠的情況。不排除現在是更年期造成的。
      指導意見：
      不知道你現在有沒有月經紊亂的情況？你現在可以口服更年康以及清腦養血顆粒。如果療效不佳的話，可以到醫院檢查下血糖，頸部的彩超。
      
      以上是對“最近老覺得頭蒙蒙的，渾身沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個如果你提供的年齡屬實那么這個年齡段屬于更年期的年齡段，排除血壓、血脂、心臟、腦梗塞等疾患后考慮可能與更年期有關。
      指導意見：
      所以建議你先去醫院神經內科就診由醫生完善腦部CT、心電圖、血脂、血糖等檢查后明確病因然后再指導具體治療。近期注意規律作息，避免熬夜、勞累、精神緊張。