最近這幾個月壓力很大
男 | 24歲 懸賞10個健康幣
2018-11-26 10:31:45
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近這幾個月壓力很大，每天晚上又熬夜到2.3點睡覺，有時候心情不好。今天突然發現有2根白頭發了，這個要怎么調整？ 心理老想著，這個事情，不太舒服。
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醫生回復區
2018-11-26 10:35:39 我要投訴
你好，根據你所描述的，如果精神壓力過大，長時間的熬夜的話，是會出現白頭發的。這種情況需要調整一下自己的狀態，降低壓力，避免熬夜，多吃黑米，黑豆，黑芝麻類的食物，才能夠避免。
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