你好，根據你所說的情況，建議你不用太過擔心，高跟鞋長期穿的話容易對腿部造成疲勞，對關節可能會有一定的磨損，平時穿的時間最好中間要間斷，不能長時間的穿，以免引起身體不適。

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，穿高跟鞋久后。存在跟痛癥。
      指導意見：
      建議患者減少穿高跟鞋，避免骨質增生形成，并且會造成足弓的破壞。建議穿運動鞋，這樣對足部損傷不會很大。
      

      病情分析：
      高跟鞋的形狀不符合人體生理的狀況，經常穿容易造成腳部的疼痛和變形，較多見的是形成“拇外翻”的畸形。就是大腳趾邊上突出疼痛。
      指導意見：
      所以一般不建議經常穿高更鞋，最好是平時一直穿平底鞋等。為了應付場面段時間穿也是可以的，不建議天天穿它，尤其是外出旅游更不要穿。
      
      以上是對“穿高跟鞋穿時間久了會引起什么病呀高跟鞋一天最好穿幾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！