根據你的病情描述，可能是由于最近過度的勞累，特別是腦力勞動過度，缺乏體力運動，再加上熬夜，用眼過度等引起的癥狀，建議，多參加戶外有氧運動，比如跑步，打球等，多看遠處，綠色的植物，注意用眼，特別是手機，電腦一定要控制，可以做局部的按摩和熱敷，促進血液循環，同時使用保護性的眼藥水，比如貝復舒滴眼液。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮如果總是疼痛眼睛疼與眼眶疼的問題，怎么辦？
      指導意見：
      建議你應該去醫院眼科檢查一下，大夫會根據你的情況給以檢查清楚，到底是什么問題造成的，測測眼壓是不是高，是不是有青光眼的問題造成的好嗎？