你好，你之前有沒有高血壓，建議平時低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，做適當的運動，通過這些方式來控制血壓。若不能控制，建議去醫院就診，規范化用藥，服用降壓藥物后不能輕易停藥，停藥容易導致血壓波動。平時注意監測血壓，注意休息，情緒要穩定，保持愉悅的心情。
      

      你好！根據你說的情況，有高血壓，建議平常要注意休息，保證睡眠，適當低鹽低脂飲食，控制體重，如果經過上述生活方式干預后血壓還高再考慮服用降血壓藥物，最好醫院就診，正規選擇藥物降壓，自己不要隨便用藥
      

      這情況適當休息，要保證充足的睡眠，低鹽飲食，不要吃辛辣刺激性食物，少吃油膩食物和油炸食物，適當鍛煉，控制體重在正常范圍。
      
      以上是對“我生下小女一個人帶孩子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      32歲年輕女性，如果你患有高血壓的話，這個需要服用降壓藥治療
      指導意見：
      32歲年輕女性，高血壓需要服用降壓藥治療，如果一種降壓藥控制不住需要加量
      

      病情分析：
      你好！你的血壓高、低壓偏高，要堅持服用降壓藥穩定血壓。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規律，低鹽、低脂肪飲食，避免勞累、情緒激動、精神緊張，多吃芹菜、木耳、蔥頭等食物。
      

      病情分析：
      建議在醫生指導下口服長效降血壓藥物，調理血壓在正常范圍比較好。
      指導意見：
      飲食上注意低鹽低脂高纖維飲食，盡可能控制食鹽攝入量，盡可能保證充足睡眠。血壓在140/90以下屬于正常血壓。