您好！根據您的描述，應該是棘上韌帶炎可能性大，是一種無菌性炎癥，多是外傷或勞累引起，建議避免彎腰等引起疼痛的動作，局部外用扶他林或者貼巴布膏治療，也可以局部烤電理療，一般2-3周就會明顯減輕的。
      

      指導意見：
      你好！根據你的咨詢內容分析，你的這種情況考慮可能是腰肌勞損或是椎間盤突出、棘突炎等，這些問題一般是拍片查不出來的，只能是磁共振檢查能查出一部分問題。所以建議到正規醫院骨科進一步檢查，查清原因，以便治療。
      

      這種情況可能是由于您過度勞累而造成成脊柱疼，建議你平時可以做一些按摩緩解，并且平時少用一些力，必要時咨詢一下醫生，祝健康。
      
      以上是對“后背中間那根大骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！