健康咨詢描述: 醫生我13歲。請問一下一般在什么情況下?心理障礙治不好我沒有受很重的打擊。持續一個月了怕自己好不了。請問有什么方法能讓心情快速有好轉。意思就是說能讓心情恢復。
如果你有心事、有壓力要向你最信任的人傾訴,不要壓在心里,否則就容易生病;閑暇時多聽一些歡快的音樂;適當的進行有氧運動;多讀一些充滿正能量的書籍;多參加一些學校的團體活動。總之,使你保持愉快的心情,平和的心態就好。
指導意見:
你好,根據你所說的情況,首先自己盡量的把自己的心態給調整好,并且還是能夠及時的去醫院配合心理疏導治療,畢竟你年齡還小,還是能夠及早地進行專業的治療。
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線