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我從初中就開始有白頭發

男 | 22歲 2018-11-25 18:54:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我從初中就開始有白頭發，高中，大學一路來慢慢變多，先是后面有，然后到兩邊，然后到頭頂和前面，初中和高中時營養好，每天水果牛奶都有。現在大四，應該怎么做才能慢慢是白頭發的狀況好轉，我媽沒有白頭發，爸爸四十多歲才有。

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劉雯敏 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 肉毒素注射除皺美容，皮膚鏡診斷良惡性色素痣及其他皮
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2022-12-29 14:12:58 我要投訴

      如果有白頭發，一般考慮是缺乏維生素，或者是微量元素引起的，也有可能是氣血不足，這個時候就要綜合進行調理，關鍵是不要挑食，偏食一般的水果蔬菜，魚蝦蛋奶粗纖維或者是堅果類的食物，一定要多吃，而且多按摩頭皮，保證充足的睡眠，如果能配合一些中藥補氣養血效果，會更佳。
      

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