您好，根據您描述的情況，建議你溫水清洗干凈，稀釋碘伏消毒局部，穿著舒適透氣的內衣，保持內衣干爽，必要時用水沸煮內衣，食用新鮮蔬菜和水果，避免抓撓。

      你好！很高興為你回答這個問題，根據你提供的情況，建議你要保持會陰部清潔，每晚用溫水清洗或坐浴，穿棉質內褲，少吃辛辣刺激性食物。