病情分析:
女人到了這個年齡,各方面的機能開始下降,精力也遠不如從前,這是很正常的!
指導意見:
建議保證作息規律,睡眠充足,不要熬夜,適度體育鍛煉增強體質,保持心情愉快,定時做健康查體!如果沒有什么器質性的疾病,多健健身,做自己感興趣的事情!
睡眠質量也差,有時很累又睡不著,每晚就只睡到四五個鐘
這個年齡也正值更年期,一定要學會自我調節適度體育鍛煉,保持良好心態!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線