你好，這種情況是不是你自己心理上也有這種這種不想看別人的事實呢，我覺得你自己也可以嗯調整一下你自己自己的心里，然后。可以可以自己調整一下跟別人溝通么時候多一些自信我覺得也是可以
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這是沒有自信造成的怕別人對自己有什么看法不敢把自己完全的展露。
      指導意見：
      你好根據你的描述建議放輕松就可以，不要自卑每個人都有自己別人所不具備的優勢所以把自己完全的展現出來加油。
      

      你好，根據你的描述，考慮兩個問題。一個是眼睛怕光，另一個是有心里壓力。不仔細。建議多做戶外運動，強身健體，發展幾個自己的愛好，多交朋友，多交流?？纯丛黾幼孕判模瑫粫命c。如果不行，可以看看心里咨詢師。
      
      以上是對“就是平常跟朋友在一起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！