你好!你說的情況是腳踝骨內外粉碎性骨折，現在兩個半月了。那么，骨折后不知道你是外固定還是內固定手術。大多數骨折愈合是時間是6-8周，你的骨折愈合時間是夠了，應該到醫院排片，看看骨折對位對線情況和骨痂形成情況，如果骨折對位對線良好，有骨痂形成，可以適當活動，慢慢行走，但是，最好不要負重走路。

      您好，您的情況注意避免勞累，先觀察一段時間看一下，骨折可能合并軟組織和小血管小淋巴管的損傷影響回流造成腫脹。軟組織挫傷恢復也需要一定時間，您的情況因為骨折固定引起的肌肉韌帶粘連，筋膜炎可能性比較大。可以抬高患肢，適當在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量和關節功能，一般需要拍片復查骨折愈合良好后在醫生指導下可以逐漸鍛煉肌肉力量和關節功能。注意局部血液循環情況，嚴重需要去醫院檢查一下比較好，您描述的情況建議先復查愈合良好在醫生指導下活動比較好

      粉碎性骨折已經兩個半月了，是否可以用力慢慢鍛煉，是需要根據拍片檢查結果決定的。如果拍片提示有骨痂形成，骨折愈合的還可以，是可以慢慢用力行走的。
      以上是對“我是腳踝內外粉粹骨折現在兩個半月了請問我現在可以慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！