你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，你的情緒上出現的問題，有了病應該去醫院去看，這是一個最直接有效的途徑，沒有什么丟人不丟人，怕見人不怕見人。你這種情況應該到正規醫院的精神科進行檢查診斷和治療。
      

      指導意見：
      根據你的描述，你的抑郁情緒已經影響了你的生活、學習和工作，那么請您放下你所謂的“面子”，及時至醫院就診，心理有病切莫諱疾忌醫。比如心理治療：可應用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗抑郁藥物/情緒穩定劑等等。
      

      從你描述的情況看，患者很有可能是得了抑郁癥。躲在房間里不愿見人，脾氣暴躁憂郁，不會吃飯，看起來癥狀是很明顯的。這種情況需要家人盡快帶患者到醫院精神心理科檢查，可以尋求心理醫生的干預。必要時強制就醫。
      
      以上是對“不說話，自我保護意識強”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！