從你的描述來看，可能是由于最近保持同一個動作時間太長，或是由于負重，過度的彎腰等引起的腰部肌肉損傷，或是腰椎勞損，目前建議，注意休息適當的運動，比如散步，多做倒走的動作，而且可以做局部的熱敷和按摩，加上活血的藥物口服，比如復方血栓通膠囊，觀察一下，如果兩周仍然沒有改善，選擇正規醫院矯外科檢查。
      

      病情分析：
      你好，您說您右側的腰部非常疼痛，這是什么問題？這最大可能先排除腎臟的問題。
      指導意見：
      建議您到醫院，首先應該檢查您泌尿系統的彩超，同時化驗一下尿常規，讓泌尿外科醫生給你檢查一下，您有可能是泌尿系結石的問題。