建議你去醫院檢查一下，或者可以通過按摩，理療，針灸等方法治療恢復的比較快。平時多注意休息，補充維生素和鈣片，可以讓老中醫調理一下。
      

      指導意見：
      你的這種情況可能是由于頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，建議到醫院做頸椎拍片檢查。可以選擇給予持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉、右轉，左側屈、右屈側，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數次.），平時一定要多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是由于長期一個姿勢的睡眠，壓迫了上肢的血管和神經，或是有頸椎病壓迫神經引起。建議你可到醫院拍個頸椎片排除一下頸椎疾病，并注意保持良好的睡眠姿勢，一個睡姿時間長了，可以適當的變換。不要長時間低頭玩手機，電腦、看書，時間久了，可以適當的活動頸部和上肢。
      
      以上是對“為什么我每次睡醒了胳膊會發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很樂意為你服務。根據你描述的情況和臨床表現。這種情況多見于頸椎出現了一定的問題，可能和你睡覺的姿勢以及枕頭高低有一定的關系。建議你到醫院外科或者骨科就診。遵醫囑行頸椎相關檢查，明確原因，做對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像這種情況建議去醫院進行檢查。
      指導意見：
      積極配合醫生以明確是否存在頸椎病或者肩周炎，以便于盡早的對癥治療和處理，平時要注意保暖，避免勞累及受涼，好嗎？愿你健康！