你好，根據你的描述考慮是大便干燥不暢導致的，注意飲食調節，多吃點蔬菜水果特別是含纖維素高的蔬菜如芹菜韭菜菠菜，不要吃辛辣油炸刺激的食物，養成定時排便的習慣。
      

      便秘能夠誘發痔瘡的發生，解除便秘，平時要注意飲食，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，多吃粗纖維的食物和水果，多運動，清晨空腹喝一杯蜂蜜，如果不緩解，可以口服中成藥
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。患了便秘容易誘發痔瘡的。應該注意飲食習慣。
      指導意見：
      建議你多吃些新鮮的蔬菜和水果。特別是粗纖維的食物。同時不要吃辛辣刺激性的食物。并且要多飲一些水。如果不緩解，可口服些麻仁潤腸丸。便秘嚴重時可肛門內上開塞露。
      
      以上是對“便秘怎么辦？要拉好久才拉出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所描述的問題是，便秘怎么辦？好久才拉出來，好難受，有點像有痔瘡。
      指導意見：
      您好，建議從飲食上調整，多吃富含粗纖維豐富的水果和蔬菜，空腹喝蜂蜜水，潤滑腸道，口服蘆薈膠囊，外用開塞露，多喝水，飲食忌辛辣刺激食物，如不見好轉，去醫院肛腸科就診，遵醫囑治療，希望能幫到您。