你好，很高興回答你提出的問題就。你描述的腳背腫，是否有外傷引起，建議您最好去醫院骨科就診，拍片子排除骨折，如無骨折，盡量減少活動，適應抬高患肢，早期冷敷，消腫止痛，48小時后熱敷，理療，促進吸收。多食蔬菜水果忌辛辣。祝你早日康復。
      

      根據你所描述的癥狀，考慮是由于踝關節扭傷的時候沒有系統治療而導致的疾病沒有能夠完全的恢復，建議減少行走，微波理療，活血化瘀藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，踝關節扭傷，建議去醫院骨科拍片復查一下看看
      指導意見：
      可以打個石膏固定一下，口服活血化瘀消腫止痛藥物，減少活動，不要劇烈運動，注意休息幾天
      
      以上是對“腳背腫了，腳背有瘀氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！