我最近體重莫名其妙地上升了7
女 | 19歲 2018-11-24 22:46:44
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健康咨詢描述： 我最近體重莫名其妙地上升了7、8斤，而且是在短期內。但我已經每天堅持跑步50分鐘5個月了，體重一直保持的比較好，從沒有這樣大幅度地上升過。而且體重上升后我也還是堅持鍛煉身體，但體重沒有任何變化，這讓我很困惑也很驚訝，實在不知道身體上出了什么問題。請問出現這種現象的原因有哪些呢?我應該怎么做呢？
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醫生回復區
2018-11-25 00:03:44 我要投訴
體重增高肯定還是有原因的，主要考慮還是熱量過剩，建議你科學規律的生活。飲食注意控制，不要吃高熱量的食物，也不知道吃油炸的時候每餐主食不要超過100克。
2018-11-24 22:52:10 我要投訴
病情分析：
你好，還需要結合具體加強鍛煉，增加代謝這樣利于身體代謝消退多余脂肪，
指導意見：
建議，受體質不同，差異化都會有一些平衡期，所以有系統合理鍛煉可以起到減少多余脂肪囤積效果，體重變化受穿衣飲食不當等都會影響，所以還需要排除這些影響，
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