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有問必答網運動瘦身減肥 → 胃部和肚子臀部如何減肥

胃部和肚子臀部如何減肥

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2018-11-24 22:39:18 2人回復 來自

健康咨詢描述: 胃部和肚子臀部如何減肥,大腿根肥胖 不怎么吃甜食,胃部特別高

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2018-11-25 00:18:13 我要投訴

      你好,根據你所描述的癥狀。如果想要減肥,最好通過適量運動和調節飲食進行減肥的。建議每天睡前兩小時內盡量不要吃東西,堅持每天運動。
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網友:20271稱贊:9
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2018-11-24 22:42:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,通常有引起腹部脂肪囤積,腿部粗些比較明顯,還需要結合具體合理采取減少多余脂肪,
      指導意見:
      建議,減肥有多種方式,可以考慮通過鍛煉活動來改善減少,堅持鍛煉可以起到明顯減少多余脂肪,比如跑步,快走等鍛煉堅持鍛煉可以達到預期減肥效果,同時飲食需要均衡少吃高脂肪油膩食物等,均衡飲食,
      

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