俗話說女人都是陰性的,尤其是沒有結婚的女人體內寒氣以及子宮寒氣都會很大,還有就是內分泌紊亂的問題,你要到醫院查一下性激素方面的問題.平時可以注意：
      1.不管什么時候都少碰涼水,
      2.不吃生冷刺激的東西
      3.注意保暖,不要讓手腳胳膊腿總是露在外面,慢慢調理,不是急于一時的事情,還有,喝水對女人很重要,要多喝水哦
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況身體處于亞健康狀態，需要多進行體育鍛煉。
      指導意見：
      月經在21到36天這個范圍內，不用處理觀察就行，平時多參加體育運動，營養和睡眠充足，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好親。根據你描述的情況來看。手腳冰涼。身上冷考慮與你穿的少及體質虛寒有關系。月經推遲還提前一周內屬于正常。
      指導意見：
      你好親。建議你可以吃點中藥調理。平時注意休息！注意保暖。合理飲食。忌生冷刺激食物。
      
      以上是對“總感覺腳冷，很冰，暖不過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經受環境，情緒，壓力，受涼的影響，偶爾提前或拖后也是正常的。
      指導意見：
      你的情況考慮是陽虛的體質，可以口服金匱腎氣丸。不吃生冷辛辣食物，注意腹部熱敷保暖。