您好，四肢冰涼多由于體內氣血運行不暢通或陽氣不足、氣血虧虛所致，建議平時適當運動，促進體內血液循環，可以艾灸治療，可以艾灸關元（肚臍以下3寸）氣海（肚臍以下1.5寸）腎俞（第二腰椎棘突旁開1.5寸）命門（后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中）足三里（在小腿前側，脛骨粗隆旁一橫指）。注，自己四個手指并攏為3寸。可多吃溫性食物，當歸生姜羊肉湯是補血散寒溫陽比較有名的方劑，可以適當吃點。
      

      病情分析：
      您好考慮是腎陽虛，血液循環不好，體虛引起的手腳冰涼等
      指導意見：
      可以服用金匱腎氣丸治療觀察看看，避免受風寒著涼，適當運動鍛煉，晚上用熱水泡腳等