這種情況的話，平時一定要注意生活，一定要規律，不要太過于勞累，平時可以用熱毛巾進行熱敷來緩解酸痛。平時多吃一些有營養的食物，可以吃六味地黃丸。
      

      病情分析：
      你的問題考慮屬于腎陽虛導致的，應該節制性生活，注意休息
      指導意見：
      你好，根據上述的情況考慮是腎虛導致的。需要溫陽補腎治療。又可以選。金匱腎氣丸，海狗丸，匯仁腎寶
      

      病情分析：
      您好，這個是屬于早泄的癥狀，引起的原因可能是由于身體過度勞累，或是存在有腎虛等癥狀問題所致。
      指導意見：
      建議您看一下中醫，確診一下是不是腎虛，可以服用右歸丸，桂附地黃丸等調理。可以做腰部熱敷等。桃有潤肺的作用，生食能達到補腎的效果可以吃一些，祝您生活愉快。
      
      以上是對“房事力不從心，腰膝酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！