你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，雙方同房前可以多親吻，愛撫，前戲充足的時候順其自然的同房或許會有所改善，也可以外用陰道潤滑液適當改善！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所述情況，請問你平時月經量是不是也不多呢？陰道干澀考慮跟體內雌激素水平低下有關
      指導意見：
      你好，很高興為你解答，綜上所述，建議你需要加強夫妻之間的感情交流，做足前戲，平時也可以多喝豆漿等含雌激素較高的飲食，希望能幫到你，謝謝！
      

      病情分析：您好，陰道干澀的出現有很多種原因，內分泌失調、陰道炎、缺乏維生素等，建議您先到醫院做個詳細的檢查，看看分泌物和激素水平是否正常，根據檢查結果對癥治療。
      指導意見：平時保持良好的生活習慣，注意個人衛生，合理飲食，少吃辛辣雌激性食物。
      
      以上是對“外陰干澀咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！