您好，按照你說的情況，要多吃含鈣高的食物，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，動物肝臟，可以喝點雞湯，鯽魚湯，豬蹄湯來下來，保持有充足的睡眠。
      

      讓寶寶勤吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。當寶寶有想要吃奶的意圖時，就應該進行哺乳。另外，不要預先定下每側乳房喂幾分鐘，這會限制寶寶吃奶的時間。最好讓寶寶吃完一側再換另一側。多喝各種湯，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，要想讓奶量增加。需要多喝一些湯類的。鮮魚湯，配點兒香菜。
      指導意見：
      多吃點兒高蛋白的食物。蔬菜水果都需要吃。不要太過于勞累。讓孩子多吸允。實在不行就可以口服催乳顆粒。
      
      以上是對“請問一下，醫生，產婦坐月子奶少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，產后乳汁不夠，可以通過讓孩子勤吸奶，自己多喝湯水的東西，或者服用下奶藥。
      指導意見：
      建議你可以試試，如果還是不行，可以按摩看看，方法都試過后還不行，就得添加奶粉了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況。可以找專業的催乳師進行乳房按摩，疏通乳腺導管。
      指導意見：
      也可以喝中藥調理。平時喝些湯類的食品。雞湯魚湯。平時多喝水。切記不能著急，不能過于焦慮，這樣也會影響母乳減少。