你好，這位男生，從你描述狀況來看的話，我覺得像你這個歲數，一是要注意合理營養，二是要注意鍛煉身體，三是要注意適當進補。四是要注意養成早睡早起的習慣，可以在中醫生的指導下進行補氣。

      你好，很高興為你服務。根據您的敘述，你對自己性能力產生了懷疑，你覺得自己的性功能產生了問題，是嗎？男性隨著年齡的增大，性能力會有所下降，但是愛撫或者語言會提高性能力，新鮮感也會增強性能力。