你好，很高興回答你的問題，希望我的解答能帶給你一些幫助，根據您所說的情況，可以用杞菊地黃丸加上人參歸脾丸，服用一段時間觀察療效。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況可以去找一個好的中醫看看，吃中藥調理調理。
      指導意見：
      建議您平時多注意鍛煉身體，提高身體免疫力，可以晚上泡泡腳，不要熬夜，吃中藥調理調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你上述的情況考慮，需要溫陽補氣，健脾胃治療。
      指導意見：
      建議你可以用藥物黃芪顆粒加桂附理中丸，長時間口服，一段時間每天喝生姜大棗水可以改善。
      
      以上是對“脾腎陽虛和肝腎陰虛都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這不是單純的肝腎兩虛，還伴有脾虛。
      指導意見：
      建議：到中醫科就診，服用健脾益腎，補氣養血的中藥今天調理，飲食作息時間要規律。