你好，建議你最好看一下中醫，有可能是陽虛導致的，平時要多吃陽性食物，比如牛羊肉，枸杞，狗肉等等。如果胃沒有疾病，也可以適當吃一些辣椒，多參加體育運動，多曬太陽。
      

      您好，這種情況由于末梢血液循環較差導致，可見于體質瘦弱的女性，也可見于低血糖，低血壓，貧血，甲減患者，或植物神經功能紊亂情況。可以檢查看看
      

      病情分析：
      冬天手容易特別涼，手腳容易僵的話，是什么情況造成的。
      指導意見：
      你好，根據你所敘述的情況，因為冬天天氣寒冷，末梢血液循環不好，會導致手腳冰涼，建議您注意保暖，多喝熱水，吃溫熱的食物。
      
      以上是對“冬天手容易特別涼，手腿容易僵得慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述冬天比較容易手腳發涼，考慮是氣血不暢引起的。
      指導意見：
      建議，你這種情況可以每天晚上用紅花、艾葉和姜片熬水泡腳，平時用炒過的紅棗和枸杞泡水喝，對改善手腳發涼有很大的幫助。同時注意保暖，避免受涼。