一般不會。喝豆漿只要你注意正確科學的方式,不但不會長胖,反而有助于減肥。因為豆漿中纖維素和蛋白質含量高,但熱量和脂肪的含量比較低,只要適量飲用,并且把握好飲用時間的話,是不會導致肥胖的
病情分析:
您好,單純豆漿屬于植物蛋白,喝豆漿不會長胖,也不會減肥。
指導意見:
平時注意規律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養均衡,多運動,保持正常體重,保持心情愉悅有利于健康,希望能夠幫助您。
病情分析:
你好,根據你的描述比較喜歡喝豆漿,喝豆漿應該是可以起到減肥的作用的。
指導意見:
建議,豆漿屬高纖維食物,能解決便秘問題,增強腸胃蠕動功能,使小腹不再凸出。附:豆漿除了有減肥的作用外,還能減少面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤,容光煥發。豆漿屬利尿、出汗食物,也不要過量食用。
以上是對“我喜歡喝豆漿,但聽說喝豆漿會發胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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