你好，根據你的描述，這種情況有可能與腎虛氣血不足有關。你可以口服人參歸脾丸定坤丹調理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你所描述的情況，如果是14歲，那么考慮是卵巢功能還沒有發育完全形成的。
      指導意見：
      對于卵巢功能還沒有發育完善，月經量少是正常的，隨著年齡的增加，卵巢功能逐漸出現成熟，月經量會增多的。
      

      病情分析：
      您好親，根據你以上的描述，經期量少可以喝點益母草顆粒，月經期間注意保暖避免受涼。
      指導意見：
      建議你保持心情愉悅，月經前后注意保暖避免受涼，不要吃冰涼辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。
      
      以上是對“醫生，我11月21日來的月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般月經3到7天都屬于正常的現象，月經過少的話，也屬于月經不調。
      指導意見：
      你的這種情況最好去醫院就診，平時的生活作息應該有規律，避免熬夜，保持良的心態。