你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，如果你的頸椎沒有問題，身體上不缺乏微量元素和維生素。平時有鍛煉身體的習慣，那就請你找中醫進行綜合調理。
      

      建議你盡快到當地綜合性醫院去做一下血脂的檢測，如果血脂增高的人，就會出現瞌睡和飯后困倦的現象。另外，你也要去做一下頸椎的檢查，可能因為頸椎疾病，導致腦供血不足，而引起您敘述的這些癥狀。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這些癥狀，考慮是植物神經功能紊亂，平時需要注意作息時間，多吃蔬菜水果，多喝水，保持心情舒暢和睡眠充足，避免過度疲勞，每天堅持體育活動，可以吃谷維素，維生素B1進行調理，必要時到醫院進一步檢查。
      
      以上是對“這幾年感覺手沒勁，困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果只是手沒勁，并且持續存在，應該去醫院心血管內科找醫生看看，做個腦CT，量個血壓，看看是不是血栓引起的，，高血壓也可引起眼皮沉，沒精神等癥狀。
      

      你好！根據你的描述考慮建議你去醫院的骨科就診治療，可以拍頸部CT或是核磁共振，確診頸部頸椎增生按照醫生醫囑治療。不要劇烈運動，可以適當的運動。祝你早日康復！