腰椎盤突出，幫我看下
男 | 22歲 懸賞2個健康幣
2018-11-24 12:04:12
2人回復
來自
健康咨詢描述： 腰椎盤突出，幫我看下，做什么動作能比較好的恢復，謝謝！
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醫生回復區
2018-11-24 14:42:00 我要投訴
你好，有腰椎間盤突出癥，建議到正規的醫院就診，遵醫囑治療，平時要避免久坐，睡硬板床，避免長時間的彎腰持物，多做飛燕式的運動。
2018-11-25 12:40
ask69157545hi
追問
多久能恢復呢，有什么忌口嗎
2018-11-25 12:42醫生回答：
飲食上不需要特別注意
2018-11-25 15:58
ask69157545hi
追問
這個保守治療大概需要多久能恢復
2018-11-25 17:41醫生回答：
這需要觀察。
2018-11-24 14:55:50 我要投訴
你好，依據你說的目前情況，如果你檢查明確有腰椎間盤突出的情況，一般從臨床角度，建議平時可以做五點法和小飛燕，來鍛煉腰部肌肉。
2018-11-25 12:40
ask69157545hi
追問
這個能自己恢復嗎，醫生給我開了藥我吃了過敏
2018-11-25 15:29醫生回答：
如果注意保養，可以避免癥狀出現。
2018-11-25 15:59
ask69157545hi
追問
腿有點難受，這個注意保養大概多久恢復
2018-11-25 17:10醫生回答：
保養指的是你癥狀消除以后的事情。目前需要相應的治療才可以控制癥狀的。
2018-11-25 18:54
ask69157545hi
追問
一般怎么消除，做做康復訓練它會慢慢變好嗎
2018-11-25 19:16醫生回答：
你目前可以牽引，理療治療，配合藥物治療。
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