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有問必答網心理健康科 → 跟人交流眼神不自然,總是逃避別人的眼神

跟人交流眼神不自然,總是逃避別人的眼神

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2018-11-24 11:58:43 2人回復 來自

健康咨詢描述: 跟人交流眼神不自然,總是逃避別人的眼神,也容易把別人盯的不舒服

醫生回復區

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網友:12367
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2018-11-24 12:05:21 我要投訴

      你是跟人交流時比較緊張不自信,所以才怕看別人的眼神的,其實你要這樣想看著別人的眼神,說話是對的別人的尊敬,這樣你就不會緊張了。

2018-11-24 14:11 ask88421839fy 追問

那應該怎么做呢?我感覺我害怕去看別人的眼神,其實我是有心理陰影的,我讀高中的一個好朋友,她眼睛好小,我的眼睛好大,我感覺她有點嫉妒我的眼睛大,然后她每次和我說話就會盯著我的眼睛看,我也不想讓她不舒服,后來我也害怕去看她的眼睛了

2018-11-24 14:25醫生回答:

其實你是由于緊張害怕不敢盯著人的眼睛看的,你可以下決心盯著他看、你盯著他看以后他有可能先不好意思了。

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2018-11-24 21:14:16 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你是有一定程度的焦慮的癥狀,如果想改變你目前的這個情況還是需要做一段時間定期的心理咨詢的,需要探索一下你為什么害怕別人的眼神?你恐懼的是什么呢?
      

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