你好這種情況考慮休息不足，身體素質降低，激素分泌不足，鈣質流失，容易受到風寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環。一般逐漸就會恢復保持心情舒暢，必要時去醫院骨科進一步檢查治療。
      

      你好，根據你目前描述的這種情況，現在還不好確定是什么原因引起的這種癥狀？我的建議是，希望你去正規醫院系統的檢查一下，一定要診斷清楚才能決定治療，暫時注意保暖，不要著涼涼，減少活動
      

      病情分析：
      您好，61歲男性，自述小腿疼痛乏力行走活動不穩定，咨詢原因，
      指導意見：
      根據您描述癥狀表現，考慮下肢血管硬化性閉塞癥，或脈管炎，不排除顱內頸部腰部疾病，建議下肢血管彩超檢查，必要時腰部頸部核磁共振成像或ct檢查，必要時頭顱ct檢查，明確診斷后進一步治療。
      
      以上是對“小腿子脹痛，大腿肌肉里涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！