你好！很榮幸為你解答這個(gè)問題。請(qǐng)問你出現(xiàn)這種癥狀多久了？是否吸煙？建議你到正規(guī)公立醫(yī)院去做個(gè)痰化驗(yàn)，再做個(gè)胸透看一看，明確病因，對(duì)癥治療。建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶圻^度。不要抽煙或者遠(yuǎn)離二手煙。適度運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，氣候干燥，容易上呼吸道感染，多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      建議你消除緊張情緒，多飲水，多吃蔬菜水果，避免進(jìn)食油膩，辛辣刺激性食物。