你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你現在的情緒極其不穩定，你明知道自己不對，然而控制不了自己，打自己還打孩子，還懷疑老公。這種情況下，建議你找當地的心理咨詢師進行一對一的心理疏導，相信對你會有很好的幫助。
      

      你好，根據你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現，考慮可能出現了抑郁癥的傾向，針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不僅思維上轉移，還要身體力行參與力所能及的愉快活動。也可以做一些適當放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。另外要學會自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己重新振作起來，并開始新的生活！另外建議你最好抽時間到當地正規醫院心理科就醫診治。