指導意見：
      你這個情況考慮是血氣虛或者蛋白質缺乏引起的，建議多吃高蛋白食物如核桃紅棗黑芝麻，口服養血生發膠囊，不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜，如果沒有效果再去醫院皮膚科看看。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，考慮您可能是因為脫發導致的擔心了的。
      指導意見：
      建議你：不必擔心，首先避免熬夜，保證充足的睡眠很重要的。必要時用中藥調理比較好的。
      以上是對“一個月前開始掉頭發，平時偶爾掉幾根”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頭發脫落的原因比較多，有全身性疾病，也有頭皮局部病變引起比如脂溢性脫發等。
      指導意見：
      正常每天掉幾十根頭發屬于正常現象，不必太擔心，又會有新的頭發長出來的。平時要盡量減少吹拉燙染等容易損傷頭發的行為。