建議到醫院耳鼻喉科就診，看看是不是有鼻炎，鼻竇炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉等可能。建議平時注意防寒保暖，多喝開水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，加強鍛煉身體，自己沖洗鼻腔。適當藥物治療，比如內舒拿。
      

      你好！從你的病情描述看，你就是一個單純性鼻炎引起的鼻塞，影響睡眠，容易引起打呼嚕。嚴重時影響嗅覺，會聞不到味。這就是鼻炎，可以發展成肥厚性鼻炎。建議保暖，戴口罩，多飲水！糠酸莫米松鼻噴劑噴鼻，鼻炎寧顆?？诜?。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據描述，交替性鼻塞是慢性鼻炎的一種類型，叫交替性鼻炎
      指導意見：
      建議，可以先對癥治療，鼻腔噴羥甲唑啉噴鼻劑，口服通竅鼻炎顆粒，玉屏風顆粒治療看看
      
      以上是對“我的鼻子總是交替性鼻塞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！