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和人聊完天就喜歡胡思亂想

女 | 36歲 2018-11-23 23:01:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 和人聊完天就喜歡胡思亂想，別人會不會認可，我那句話會不會說錯了，要是打電話或V別人，別人沒及時回復，也會胡思亂想，會生氣，會否定自己那不對了，說錯什么話了，對家人對朋友對員工都是容易這樣胡思亂想

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:19:26 我要投訴

      你好，豈能盡如人意，但求無愧我心，我們每一個人都不是完美的存在，當你過分的在乎別人的評價時，那么你就會過的很累，離自己的初心就很遠，接納真實的自我，避免對自己完美主義要求，祝你健康快樂。
      

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