初二開始之前還很瘦，吃多少都不會胖

女 | 14歲 2018-11-23 21:31:24 2人回復來自

健康咨詢描述：初二開始之前還很瘦，吃多少都不會胖，一直都是八十多斤，到了初二階段就開始發胖是什么原因，是因為平時吃太多膨化食品，不運動，還是到這個年齡段就開始長肉

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2018-11-23 21:33:32 我要投訴

      病情分析：
      吃零食增多，運動量減少是有關系的，14歲的年級，現在
      指導意見：
      三餐規律飲食，不吃小食品，不喝碳酸飲料，增加運動量，可以跳繩，跑步等，可以避免肥胖發生。如果身高在增長，體重增加也是正常的。

2018-11-23 21:50 ask8841599909 追問

那請問一下，我一年半時間長了30斤，我現在是身高167體重100斤，是身體素質的需要，還是長得多余的肉。

2018-11-23 21:52醫生回答：

167的體重100斤是正常的，是正常發育的正常階段，不用擔心，平時增加鍛煉，不吃小食品，可以避免長多余的肉。

韓昕健山東國欣頤養集團棗莊中心醫院主治醫師擅長: 原發性醛固酮增多癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減幫助網友：9045稱贊：1

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2018-11-23 21:37:54 我要投訴

你現在正處于青春發育期，體重的變化是正常的，平時一定要調理一下飲食生活習慣，少吃膨化食品，避免吃一些甜食，油炸的食物等高熱量的東西，多增加運動。

2018-11-23 21:49 ask8841599909 追問

那再請問一下，一年半的時間里我長了30斤肉，算不算過度發胖，我現在身高167體重100，是身體素質的需要，還是長得多余的肉？

2018-11-23 21:58醫生回答：

你的標準體重是62公斤，你目前才100斤嗎？屬于比較消瘦。