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失眠，睡覺時(shí)腦子里一直在想事情停不下來

男 | 25歲 2018-11-23 21:22:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 失眠，睡覺時(shí)腦子里一直在想事情停不下來，渾身無法真正放松，而且掉發(fā)多

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:13:46 我要投訴

      你好，你說的這種情況。你掉頭發(fā)與你現(xiàn)在的事狀況有關(guān)系，比如說睡眠不好，你這種情況只能是看看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多和人溝通，多出去走走，這樣效果會(huì)好一些。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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