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睡眠不好，易醒，睡覺迷迷糊糊

女 | 35歲 2018-11-23 19:55:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡眠不好，易醒，睡覺迷迷糊糊！有時睡10幾個小時還是犯困。時間有一年多了！再往下發展的話會是怎樣

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:37:24 我要投訴

      您好，看了敘述，分析盡管睡的長，但睡眠質量不好，再發展下去就神經哀弱。睡眠質量差可通過非藥物和藥物的手段治療，非藥物治療是針對輕度失眠，進行睡眠環境、睡眠習慣和睡眠認知態度的調整，而藥物治療則是針對中重度失眠，可用一些鎮靜催眠的藥物治療。祝安康！
      

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