你好，骨質疏松就是要多吃含鈣質的食物，喝牛奶，曬太陽，補充維生素d，以促進鈣的吸收。晚上睡覺時應將患肢抬高，以減輕腫脹。并熱水泡腳，促進血液循環。還要加強肢體的功能鍛煉。功能鍛煉應循序漸進，以不疲勞不疼痛為宜。
      

      病情分析：
      你好，你上傳的片子太模糊了，看著好像距骨的形態不太規則，但不能確診。
      指導意見：
      當初是保守治療還是手術治療的，過早的負重活動或者劇烈活動會引起疼痛腫脹，同時骨質疏松也可以。祝早日康復！
      

      病情分析：
      你的情況屬于回復過程中的表現。一般逐漸就恢復了。沒事的。
      指導意見：
      我建議你需要戴一個護踝保護。可以局部用藥治療。平臥休息時下肢抬高15度。
      
      以上是對“左腳踝骨折，五個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！