根據你的情況情況描述結合，結合你的臨床表現，你說的情況建議你不要擔心，注意休息，活動時戴腳部護腕，不要劇烈活動，活動后抬高患肢。
      

      指導意見：
      目前可能是外傷，或者肌腱過伸導致軟組織損傷，目前主要還是多休息為主，表面負重及踝關節的活動，目前疼痛時間長，活動稍受限，建議行腳踝部位磁共振檢查排除韌帶損傷的可能。
      

      你好，如果是練跆拳道的時候把腳崴到了踢傷了，那么一般這種情況幾個月還沒好，就應該拍片子，看看骨頭有沒有問題，如果沒有問題的話軟組織可以選擇貼膏藥的方式去解決。
      
      以上是對“練跆拳道時腳腕及腳面踢傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，練跆拳道踢傷腳腕和腳面，幾個月還沒好，初步判斷應該是肌腱損傷引起的。
      指導意見：
      建議你最近注意休息，在疼痛處涂點扶他林軟膏或者云南白藥噴劑，每天用熱水泡泡腳，不見好轉及時去醫院外科就診，拍個X光片看一下，以便對癥治療，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。出現關節韌帶的損傷是需要較長時間來進行恢復的。
      指導意見：
      出現持續性疼痛，最好可以到醫院來進行局部的CT或者何止檢查看是否存在骨裂或者關節韌帶損傷的情況。