你好╭如果產后陰道松弛，影響性生活質量，你可以去醫院的盆底康復中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況，效果很好。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛主要是由于生產過程當中所損傷而導致的
      指導意見：
      建議你最好平時多做做盆底肌功能鍛煉，注意清潔衛生，必要的時候可以做做陰道啞鈴或者是手術！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，女性在分娩后都會有陰道松弛現象。
      指導意見：
      建議你平時要注意適當活動鍛煉身體增強抵抗力，注意多做做提肛運動鍛煉，保持外陰清潔衛生預防感染。
      
      以上是對“怎樣改善陰道松弛　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你平時可以多運動，性生活一周1到2次會比較好的。
      指導意見：
      建議也可以做提肛運動，盡量不要干重活，不要提重的東西。平時要多吃點高蛋白食物，多吃點含雌激素的食物。
      

      病情分析：
      剛生產完，陰道一般需要一段時間恢復，可以進行縮陰提肛的鍛煉，會得到一定改善。
      指導意見：
      可以選擇任意空閑時間，進行縮緊陰道收緊肛門這樣的訓練，如果嚴重影響生活，也可以考慮縮陰手術。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，一般考慮女性生完孩子后，由于宮口開全，在由于激素不穩定也會導致，
      指導意見：
      平時可以及時多鍛煉身體，平時多在日常生活中，多鍛煉縮肛，這樣對改善陰道松弛效果不錯，平時多補充些含大豆質品的食物，
      

      病情分析：
      你好根據你說的這種情況生小孩后陰道松弛了，可能經常做縮陰和提肛運動。
      指導意見：
      指導意見綜合你的情況注意個人清潔衛生，要勤換內褲，不要熬夜和過度勞累，多參加戶外活動。
      
      以上是對“怎樣改善陰道松弛　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！產后陰道松弛，可以通過盆底功能康復訓練改善陰道的松弛情況。
      指導意見：
      盆底康復訓練是通過電刺激及生物反饋訓練，增加盆底肌肉肌力和彈性。增強陰道的縮緊度。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，陰道松弛陰道壁膨出，子宮脫垂等，多數已婚正常分娩后的女性隨著年齡的增長而出現的一種生理情況，主要跟盆底肌功能有關系。
      指導意見：
      建議你到正規醫院做盆底肌功能篩查，根據篩查結果對癥治療。平時多注意局部衛生，多做提肛運動，可以鍛煉盆底肌功能，不要長時間的下蹲，長期堅持鍛煉，你的癥狀會有所改善。
      

      病情分析：
      你好，經過自然分娩的女性，因為陰道是胎兒娩出的通道，在經過出生孩子的擠壓時，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性就會明顯下降造成松弛的情況。
      指導意見：
      產后陰道松弛，可以通過盆底鍛煉改善，至于陰道松弛的鍛煉方法，平時多做縮肛動作，每天一到兩次，每次10-15分鐘，或者也可以去醫院做盆底肌肉的康復治療。